Yemek Yemeden Önce Neler Yapmalıyız
Yemek Yemeden Önce Neler Yapmalıyız
Yemek Yemeden Önce Neler Yapmalıyız
İnsanın hayatını devam ettirmesi için beslenmesi yani yemek yemesi gerekir. Tarih içerisinde zamanla medeniyetlerin kurulması İle bazı olumlu alışkanlıklar kazanmış olduk. Şimdi isterseniz yemekten önce ve sonra neler yapmamız gerekiyor ona bir bakalım.
Yemekten Önce Yapmamız Gerekenler.
- Yemekten önce ellerimiz bol su İle yıkamalıyız. (İnsanın dışarıyla en çok teması el ile olur. Şöyle bir gününüzü düşündüğünüzde elinizi her yerde kullandığınızı göreceksiniz. Bu da ellerimizde mikrop, virüs ve bakterilerin daha çok olacağı anlamına gelir. Yemek esnasında da elimizi ağzımıza götürdüğümüz de ya da elimizin gıdalara düğmesiyle bizleri hasta yapar.)( Ayrıca peygamberimizin sünnetidir.)
- Mümkün olduğunca yemeklerden önce abur cubur tarzı iştahınızı kesecek şeyler yemeyin.
- Bol su ya da asitli içecekler ile midenizi doldurmayın.
- Yaşınıza ve bünyenize uygun yiyecekler temin edin.
- Yemekten önce çorba içmeye özen gösterin.
- Yemekten önce spor tarzı aktiviteler yapmayın. Yaptıysanız biraz dinlenin ondan sonra yemeğe geçin.
- Sofrayı kurmada yardım etmeliyiz.
- Sofraya oturunca “Bismillahirrahmanirrahim” demeyi unutmayın.
Yemekten Sonra Yapılması Gerekenler
- “Elhamdulillah “ deyip sofradan kalkmalıyız.
- Yemek duası etmeliyiz. (Çocuklar için yemek daları için TIKLAYIN)
- Ellerimizi ve yüzümüzü yıkamalıyız.
- Ailemize sofrayı kaldırmada yardım etmeliyiz.
- Yemekten hemen sonra yatmamalıyız. Midemize zarar verir.
- Yemekten hemen sonra spor yapmamalıyız.
Henüz yorum yapılmamış.