Değerler Eğitimi

Çocuklar İçin Sağlıklıklı Kahvaltı Nasıl Olmalı (Afişli)

Genel
19.09.2018
499

Çocuklar İçin Sağlıklı Kahvaltı Nasıl Olmalı;

Kahvaltı en önemli öğündür. Fiziksel ve ruhsal  gelişimin sağlıklı olabilmesi için beslenme çok önemlidir. Sağlıklı beslenen çocuklar hem günlük aktivitelerinde hem de ileriki dönemlerde sağlıklı bir yaşam sürerler.

3 Ana 2 Ara öğün çocukların sağlıklı beslenmelerinde çok önemlidir. Çocuklar beslenmelerinde sağlıklı gıdaları tüketmeli, zararlı besinlerden uzak durulmalıdır.

Öğünler içerisinde en önemli olan öğün sabah kahvaltısıdır. Çünkü güne dinamik zinde başlamak açısından önemlidir. Kahvaltı yapmayan çocuk durgun olur, dinamizmi yaşayamaz. Kafasını derslerine veremez.

Sabah Kahvaltısında Neler Olmalı:

Bir bardak süt, Taze sıkılmış portakal suyu önemlidir. Mümkünse sabahları çocuk kahvaltıda çay içmesin. Çay besinlerde bulunan yararlı maddelerin kullanımını azaltır. Onun için tekrar ifade etmek istenilirse çocuklarımıza sabahları çay vermeyelim.

Süt içmeyen çocuk peynir ve yoğurt yemeli.

5,6 adet zeytin.

Domates, 1-2 dilim ekmek

Yumurta,

Tahin pekmez,

Ceviz içi

Görseli Yüksek Çözünürlükte İNDİRRRRR

Not: Asitli içeceklerden, hazır meyve suları, şeker, bisküviler gibi aburcuburları asla tüketmemeli

Ders Programı Boş Şablon 1. Bölüm (6 Adet Türkçe)

Ders Programı Boş Şablon 2. Bölüm (9 Adet Türkçe)

Kitap Okuma Listesi ( 4 Adet Yüksek Çözünürlükte

Tekerlemeler, En Güzel Tekerleme Örnekleri

 

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.